quem cala não sente.

“quem cala não sente.” o podcast onde as conversas acontecem sem pressa e as palavras ganham espaço para respirar.
Neste espaço, sentamo-nos com pessoas de diferentes áreas da sociedade para falar de inclusão, comunidade, liderança e impacto humano, através de histórias reais e experiências vividas. Cada conversa é um encontro aberto, onde o que importa não são respostas perfeitas, mas perguntas honestas.
Mais do que um podcast sobre temas, é um espaço sobre pessoas — sobre aquilo que nos liga, nos desafia e nos faz crescer enquanto comunidade.
“quem cala não sente.” o podcast onde as conversas acontecem sem pressa e as palavras ganham espaço para respirar.
Neste espaço, sentamo-nos com pessoas de diferentes áreas da sociedade para falar de inclusão, comunidade, liderança e impacto humano, através de histórias reais e experiências vividas. Cada conversa é um encontro aberto, onde o que importa não são respostas perfeitas, mas perguntas honestas.
Mais do que um podcast sobre temas, é um espaço sobre pessoas — sobre aquilo que nos liga, nos desafia e nos faz crescer enquanto comunidade.
Episodes
Episodes
Feb 18, 2026
Liderar comunidades com Jorge Lucas Coelho
Feb 18, 2026
Feb 18, 2026
19 min
O que significa ser governador num distrito Rotary? Nesta segunda parte, exploramos o papel de liderança, os desafios de acompanhar diferentes clubes e o que se aprende quando se percorrem comunidades diversas com um propósito comum. Uma conversa sobre organização, proximidade e a forma como as redes humanas ganham escala sem perder identidade local.
“Quem cala não sente.” é um espaço de conversa aberta sobre inclusão, comunidade e impacto humano, através de encontros sem pressa e sem respostas ensaiadas. Esta conversa faz parte de uma série especial dividida em quatro episódios, gravados numa única conversa contínua.
Feb 11, 2026
Jorge Lucas Coelho em Fevereiro
Feb 11, 2026
Feb 11, 2026
15 min
Nesta primeira parte da conversa com Jorge Lucas Coelho, começamos pela pessoa antes da função. Falamos sobre o percurso que o levou ao envolvimento comunitário, as motivações que nascem da experiência pessoal e o momento em que servir deixou de ser uma ideia distante para se tornar um compromisso real. Uma entrada íntima que ajuda a perceber que, antes das estruturas, existem sempre histórias humanas.
“Quem cala não sente.” é um espaço de conversa aberta sobre inclusão, comunidade e impacto humano, através de encontros sem pressa e sem respostas ensaiadas. Esta conversa faz parte de uma série especial dividida em quatro episódios, gravados numa única conversa contínua.
Feb 11, 2026
quem cala não sente.
Feb 11, 2026
Feb 11, 2026
1 min
“Quem cala não sente.” — o podcast onde as conversas acontecem sem pressa e as palavras ganham espaço para respirar.
Neste espaço, sentamo-nos à mesa com pessoas de diferentes áreas da sociedade para falar de inclusão, comunidade, liderança e impacto humano, através de histórias reais e experiências vividas. Cada conversa é um encontro aberto, onde o que importa não são respostas perfeitas, mas perguntas honestas.
Mais do que um podcast sobre temas, é um espaço sobre pessoas — sobre aquilo que nos liga, nos desafia e nos faz crescer enquanto comunidade.
Jan 27, 2026
Jan 27, 2026
1hr 12 min
Há conversas que não se arquivam. Há vozes que merecem ser ouvidas outra vez.Neste episódio, recuperamos uma conversa intensa, honesta e sem filtros com Nuno Cabrita Alves, onde falamos de inclusão como ela é: real, imperfeita e urgente. Sem discursos vazios, sem pena, sem floreados.Se achas que já ouviste tudo sobre inclusão… este episódio prova que não.Reflete e partilha
Jan 21, 2026
Jan 21, 2026
6 min
Nesta edição do Jornal da Inclusão, falamos claro sobre aquilo que muitos já sabem, mas poucos querem enfrentar: a discriminação continua bem viva em Portugal. Quase 90% dos portugueses reconhecem que as pessoas com deficiência ainda encontram barreiras sérias, sobretudo na educação e no emprego. Entramos também nas salas de aula do século XXI, onde a diversidade não pode continuar a ser tratada como um extra opcional. Falamos de educação inclusiva como ela deve ser: prática, concreta e com professores preparados para alunos reais, não imaginários. E sim, também há espaço para boas notícias. A Barbie voltou a dar uma lição de inclusão ao lançar uma boneca que representa o autismo, mostrando que a normalização da diferença começa cedo, nas brincadeiras, nas perguntas simples e na empatia construída desde a infância.
O Jornal da Inclusão serve para ouvir, partilhar, discutir e, acima de tudo, agir. Porque reconhecer o problema já não chega. Está na hora de fazer diferente. Lê. Reflete. E junta-te à mudança.
Jan 20, 2026
A inclusão escrita em verso - com Poeta Nero
Jan 20, 2026
Jan 20, 2026
56 min
Neste episódio do Ondas de Impacto, trocamos a pressa pelo silêncio e os slogans pelas palavras certas. À conversa com o Poeta Nero, pseudónimo de Roberto Simões, falamos de poesia, território, escola, diferença e inclusão, não como conceito abstrato, mas como gesto humano. Um episódio para quem acredita que a inclusão também se faz com escuta, cultura e alguma rebeldia poética. Porque nem todas as pontes são de betão. Algumas fazem-se verso a verso.
Jan 14, 2026
Atletas com deficiência fizeram história em 2025
Jan 14, 2026
Jan 14, 2026
6 min
Está a nova edição do Jornal da Inclusão!
Um espaço onde a inclusão deixa de ser teoria bonita e passa a ser vida real. Histórias que contam, vozes que raramente têm palco e temas que nos obrigam. Se acreditas que uma sociedade mais justa começa com informação acessível, este jornal é para ti. Ouve, partilha e faz parte da mudança, porque inclusão não é tendência, é necessidade.
Jan 13, 2026
Inclusão com propósito - com Rute Pontes
Jan 13, 2026
Jan 13, 2026
53 min
No regresso do Ondas de Impacto, sentamo-nos à conversa com a Rute Pontes uma mulher que já passou pelo Direito, pelo exercício físico e está agora a mergulhar na Psicologia, sempre com as pessoas no centro de tudo. Falamos de inclusão sem clichés, de autonomia com afeto e do impacto real do trabalho da APEXA no Projeto Próvida. Um episódio para ouvir com atenção, pensar sem filtros e sair a acreditar que incluir é verbo de acção todos os dias.

Sobre a APEXA
A APEXA - Associação de Apoio à Pessoa Excecional do Algarve tem como propósito contribuir para a inclusão das pessoas com deficiência. Priorizando o direito à igualdade de oportunidades e à melhoria da qualidade de vida de todos. Desenvolve respostas de inovação social para construir comunidades mais justas e igualitárias, focando na empregabilidade, autonomia, realização terapêutica e apoio a cuidadores.
A APEXA, acredita firmemente que a inclusão é o alicerce fundamental para a construção de uma sociedade mais justa e solidária. Saiba mais sobre a APEXA em www.apexa.org








